การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีการหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน กรุณาจำไว้ว่าเกมทั้งหมดมีความเสี่ยงและผลลัพธ์ไม่สามารถคาดเดาได้ หากคุณไม่สามารถจ่ายเงินได้โดยไม่เสียใจ ให้ลดการเล่นหรือหยุดเลย
การตรวจสอบอายุ
ในประเทศไทย ผู้เล่นต้องอายุ 18 ปีขึ้นไปเพื่อเข้าร่วมการเล่นเกมออนไลน์ หากคุณต่ำกว่าอายุกฎหมาย ห้ามเข้าร่วมการเล่น การเล่นเกมเมื่ออยู่ในอายุที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการและสุขภาพจิตของคุณ
สัญญาณเตือนของการเล่นเกมที่มีปัญหา
หากคุณพบว่าตัวเองมีสัญญาณต่อไปนี้ โปรดติดต่อองค์กรสนับสนุนทันที:
- พยายามเรียกคืนเงินที่สูญเสีย (ติดการเล่นเกมเพื่อชดเชย)
- ซ่อนจำนวนเงินที่ใช้ในการเล่นเกมจากครอบครัวหรือเพื่อน
- เล่นเกมนานขึ้นหรือใช้เงินมากขึ้นเพื่อรู้สึกตื่นเต้น
- การเล่นเกมส่งผลต่องาน การศึกษา หรือความสัมพันธ์
- รู้สึกหงุดหงิด โกรธ หรือวิตกกังวลเมื่อพยายามลดการเล่น
- ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อเล่นเกม
- คิดเกี่ยวกับการเล่นเกมตลอดเวลา แม้กระทั่งขณะทำกิจกรรมอื่น
เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
โปรดใช้เครื่องมือต่อไปนี้เพื่อควบคุมการเล่นของคุณ:
- ตั้งขีดจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณต้องการฝากต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ตั้งขีดจำกัดการสูญเสีย: หยุดการเล่นเมื่อคุณสูญเสียจำนวนเงินที่กำหนดไว้
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ใช้การแจ้งเตือนเพื่อเตือนคุณเกี่ยวกับเวลาที่ใช้ในการเล่น
- การยกเว้นตัวเอง: ขอให้ระงับบัญชีของคุณชั่วคราวหรือถาวรหากคุณไม่สามารถควบคุมการเล่นได้
องค์กรสนับสนุนและทรัพยากรช่วยเหลือ
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเล่นเกม โปรดติดต่อองค์กรต่อไปนี้:
- ประเทศไทย: สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล (Thai Lottery Bureau) และองค์กรสุขภาพจิต
- สหราชอาณาจักร: GamCare และ GamStop
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online
- แคนาดา: Responsible Gambling Council
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
เรียกร้องให้ดำเนินการ
หากคุณสงสัยว่าตัวเองอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการเล่นเกม ให้ขอความช่วยเหลือทันที ไม่มีอาคม ไม่มีการตัดสิน และมีการสนับสนุนจำนวนมากที่มีให้คุณ การยอมรับปัญหาและขอความช่วยเหลือ คือขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการฟื้นตัว
หากคุณหรือบุ